Du wünschst dir mehr...
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Mentale Stärke
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Neuronale Agilität
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Bewusstseins - und Selbstentwicklung
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Enerige
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Leistungsfähigkeit
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körperliches Wohlbefinden
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Fokussierte Zielerreichung
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Sinnhaftigkeit & Purpose
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gestärkte Persönlichkeit
MIND
BODY
SOUL
Unser Retreat hilft dir, diese Aspekte zu erlangen und neue Energie zu tanken.
KOMM IN DEINE PEAK PERFORMANCE
Das elastische Gehirn | Brainpower | Wechselwirkung von Bewegung und Energie | Hirn-Darm-Verbindung | Die Physiologie der Frau | Die Stärke der mentalen Kraft | Resilienz und persönlicher Erfolg im Duo | intrinsische Motivation & Fokus | Standhaftigkeit und Zielerreichung |körperliches Wohlbefinden | Selbstwirksamkeit leben | Leading Ladies | Mind - Body -Soul |
beste Version deines Selbst.
.......lass uns gemeinsam Grenzen dehnen, Erfolge feiern und Genussmomente zelebrieren.
gemeinsam Emotionen erleben.
gemeinsam die Komfortzone verlassen.
gemeinsam den Denkrahmen dehnen.
gemeinsam neue Perspektiven entdecken.
gemeinsam mutig Neues erkunden.
gemeinsam Hindernisse als Chancen begreifen.
gemeinsam Vertrauen stärken.
gemeinsam Erinnerungen schaffen, die verbinden.
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...gemeinsam lachen, lernen und (er-)leben -
über Grenzen hinaus.
NEVER STOP IMPROVING
AND TAKE CARE OF YOUR
BODY, MIND AND SOUL!
DEIN HOLISTISCHES WELLBEING-PACKAGE BEINHALTET:
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2 Übernachtungen in einem tollen Panoramazimmer im Hotel Alpenland Lauenen BE
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Ein ganzheitliches Mind-Body-Soul-Programm:
Inspirierende Impulsreferate mit kompetenten Fachpersonen zum Thema Resilienz,
psychische Gesundheit, körperliches und mentales Wohlbefinden, Ernährung inkl. angeleiteten Übungen, um in die direkte Umsetzung zu kommen. -
Persönliches Retreat-Workbook
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Workoutsessions mit Personaltrainer
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Zugang zu einem tollen Wellnessbereich mit Bergsaunas (Finnisch, Bio, Infrarot) und Ruhelandschaft.
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Welcome-Apéro am Freitag 17:00Uhr
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Stehlunch am Samstag
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Celebration-Apéro am Samstag 16:30Uhr
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Zwei genussvolle 3-Gang-Dinners (Freitagabend & Samstagabend)
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2 energievolle Frühstücks (Samstagmorgen & Sonntagmorgen)
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Networking & wertvolle Austausche
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PRICING
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Einzelzimmer Belegung: 1'450.- CHF
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Doppelzimmer Belegung: 1250.- CHF
WER WIR SIND:
HEIDI IMMER
MITFÜHLEND | PRAGMATISCH | FOKUSSIERT | STRUKTURIERT | FRÖHLICH
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Als ausgebildete Betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis, Diplom-Resilienz-Trainerin CZO und zertifizierter Resilience Builder Coach verbinde ich über 30 Jahre internationale Führungserfahrung im IT-Sektor mit meiner Leidenschaft, Menschen zu stärken. Ich helfe ihnen, Stress im Alltag zu bewältigen, sich für Wandel zu öffnen und ein glücklicheres, selbstbestimmtes Leben zu führen – mit einem klaren Fokus auf effektives Stressmanagement.
ANNINA GERBER LUDÄSCHER
STÄRKEND | FOKUSSIERT | EMPATHISCH | PERSÖNLICH | AUTHENTISCH
Als ausgebildete Betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis & Dipl. Mental Health Coach SCA bin ich deine Expertin für psychische Gesundheit, mentales Wohlbefinden und Resilienz.
Ich stärke Frauen durch gezieltes Female Empowerment Coaching in ihrer Resilienz, damit sie ihren Weg fokussiert, selbstbestimmt und erfolgreich gehen - ob als Leaderin, Unternehmerin oder Mama, just for a holistic health approach.​
Gleichzeitig unterstütze ich Unternehmen, eine resiliente, gesunde Arbeitskultur zu schaffen - beides zusammen für mehr individuelles Wachstum und nachhaltigen, kollektiven Erfolg.
UNSERE GASTREFERENTEN
LUISA WIESER
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DIE KRAFT DES MENSCHSEINS bringt Sie mit ihrem Business wirkkraft.ch zum Ausdruck. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist ihre Expertise und so macht sie als Dipl. Ernährungstherapeutin die Verbindung vom Darm zum Hirn. Nach Feuerbachs Worten "Der Mensch ist, was er isst“ bringt sie die grosse Bedeutung von Nahrung für Körper und Geist zum Ausdruck, bietet mit ihrer fundierten Ernährungsberatung einen optimalen Einstieg in eine nachhaltige Lebensform und liefert entsprechend wertvolle Impulse für bestmögliche körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.
Ein gesunder Körper ist eine wichtige Voraussetzung für die Entwicklung eines starken Selbst. Luisa erklärt, wie Körper, Geist und Seele eine Einheit bzw. ein Ökosystem bilden und gibt in diesem Retreat ihr Wissen schmackhaft an uns weiter - für spürbar mehr Leichtigkeit, mehr Energie und Vitalität.
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MARIUS NYDEGGER
Den cherry on the cake bildet der einzige Mann - Personaltrainer, Fitnessexperte, Trainerausbilder, Referent sowie Inhaber, Geschäftsführer und Headcoach CoSaH Marius Nydegger. Marius ist einer der renommiertesten Personaltrainers und Athletiktrainers der Schweiz und Experte für individuelle Trainingskonzepte. Mit jahrelanger Erfahrung in der Betreuung von Menschen aller Fitnesslevels hilft er, die eigene Komfortzone zu verlassen und neue Grenzen zu setzen. Seine Leidenschaft liegt darin, persönliche Potenziale freizusetzen und massgeschneiderte Trainingspläne zu entwickeln, die nachhaltige Erfolge garantieren.Unser Wellbeing-Retreat bereichert er mit spezifisch auf Frauen ausgerichteten Workoutsessions sowie einem spannenden female empowerment Fachreferat zu den Grundbausteinen Training, Ernährung, Lifestyleoptimierung. Taff aber herzlich, kompetent und ganz nach seinem Motto never stop improving führt er dich an diesen Tagen auf dein nächstes Sportlevel. ​​​​​​​
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YES, ich möchte mich für dieses exklusive WELLBEING-RETREAT anmelden
